7
张有为电商培训,没有一次是好评,都是很好!

张有为电商培训,没有一次是好评,都是很好!

央视【东方名家】系列光碟《实战网络销售》张有为讲师,集8年的企业网站推广、网络营销策划和网络营销实战经验,先后为两万多家中小企业成功实施了网络营销培训。
 
详细企业介绍
【奥鹏网商学苑】??? ??????奥鹏网商学苑是由上海奥鹏企业管理咨询有限公司总经理、网商张有为先生创立并亲自授课,为中小微企业与个人做网络营销的落地执行系统和网上操作实战技能培训,经过2~3天或1~3个月的实战 更详细
  • 行业:网络营销/推广服务
  • 地址:上海市南汇区沪南公路2729弄1125号
  • 电话:021-51099317,18616850390,QQ群53150199
  • 传真:021-51099317
  • 联系人:张有为 先生
公告
2011年在东方名家开讲《实战网络销售》并发行光碟。2013年在深圳、温州及上海通过网商总裁班,带领60个老板,保姆式传帮带一年,现招收老板学员中……
站内搜索

更多 申请加入成员列表
管理员
ali15866693137
员工
yxueting
供应商
sdpyyzc
员工
更多企业新闻联系我们

新年将至,你的健康计划提上日程了吗?-广西新闻网

作者:shonly   发布于 2021-11-20   阅读( )  

除了熬夜,缺乏锻炼也是大多人普遍存在的问题,特别是新冠肺炎疫情暴发以来,宅家不动的“沙发土豆”也越来越多。

“健身对我们来说不只是阶段性的,而应该成为终身目标。”市民王女士坚定地表示。

“少点外卖,少吃炸鸡,少喝奶茶,多去食堂吃点绿色蔬菜。”受访的陈同学表示,以后自己要励志做“养生党”,从奶茶“续命”转为健康食品“续命”。

记者手记:世界很大,幸福很小,健康平安是人生最好的礼物,重视健康,不仅是对自己负责,也是对亲人负责、对社会负责。新年将至,希望每个人都能积极锻炼,规律作息与饮食,别再用最贵的护肤品熬最晚的夜。2021年,祝愿大家都能与健康、幸福、快乐“撞个满怀”。

积极锻炼与健康饮食成为“续命妙方”

繁忙的日常学习工作、丰富的夜生活、习惯性晚睡……许多人熬夜变得“自然而然”。虽然各种关于熬夜伤身体的科普随处可见,但大部分人并没有把熬夜的危害真正放在心上,特别是年轻人,凭仗年轻的资本,不断用熬夜来“挑战”身体的底线。其实,熬夜对人体的损伤是不可逆的,一旦熬夜的伤害突破了一个人的承受底线,再年轻的身体也会不堪重负。除了皮肤变差、精神不振等问题,熬夜带来的伤害还有记忆力、免疫力下降,心脏病、脑卒中风险增加等。

“以前总是通过节食减肥,或者只吃水果不吃肉类和米饭,虽然有一定效果,但其实这是一个误区,长期如此会对健康不利。”黄同学说,如今自己都是通过坚持健身来减肥,可以正常进食三餐,同时还能强身健体,在即将到来的新年里,要继续坚持健身锻炼,南方电网广西桂林物流服务中心开展物流管理培训-广西,如果条件允许,还要努力从“一天一练”提高到“一天两练”。

“最直观的后果就是长痘、黑眼圈加重、精神不振、注意力不集中。”接受采访的陈同学表示,熬夜“杀伤力”其实很大,特别是对女性而言,最直接的危害就是皮肤变差、内分泌失调。

作息不规律,习惯性熬夜,缺乏锻炼……记者走访发现,面对工作和学习的压力,人们多多少少都面临着普遍存在的健康问题。

“熬夜党”与“沙发土豆”普遍存在

记者走访发现,人们的健康饮食意识正在渐渐提高,不少受访者表示,新的一年,要更加合理地安排三餐时间,增加蔬果的摄入,适当吃些粗粮,绿色健康食品才是“王道”。

广西新闻网 > 新闻中心 > 原创精选 > 正文 新年将至,你的健康计划提上日程了吗? 2020年12月29日 17:03 来源:广西新闻网 作者:黎伊玮 宋启崴 谭泽璇 兰紫丹 编辑:罗珊珊

奶茶作为现代甜饮,已成为大多数人工作生活中的“快乐源泉”,一天都要喝上一杯甚至几杯。但事实上,市面上的不少奶茶被检出含有超标的糖分和咖啡因。龋齿、肥胖、加速衰老、骨质疏松……长期饮用奶茶所带来的危害不容忽视。

去操场跑步,在宿舍进行瑜伽训练,前往健身房锻炼,坚持早睡早起……通过采访,可以看出不少人都制定了详细充实的健身计划。改善身体状况,提升健康水平,成为人们2021年的重要目标之一。

“很多人其实都缺乏健身意识。”市民杨先生说,自己原本是一名健身教练,疫情发生以来,健身馆受到了极大冲击,很多人都开始宅家不运动,但保持健身是一个好习惯,不仅能强身健体,还能增强自身免疫力,这对预防各种病毒入侵也是极为有益的。

广西新闻网南宁12月29日讯(记者 黎伊玮 ,重点电网项目助力自贸试验区建设-广西新闻网;宋启崴 谭泽璇 兰紫丹)健康是一个人正常工作和生活的基础,是人生最宝贵的第一财富,没有了健康,一切外在条件都将失去意义。回首2020年,经历了疫情的大考,人们对“健康”两个字都有了更深刻的感悟;展望2021年,在拥抱希望的同时,很多人也有了自己的新年健康计划。